宝宝过敏，就像捉迷藏。找到“元凶”——过敏源，是解决问题的关键。
过敏源主要分三类：
一、食物过敏（最常见）
八大元凶： 牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、坚果、鱼、虾。
如何识别？
写“食物日记”： 记录吃的所有东西和出现的症状，找规律。
回避激发法： 怀疑某种食物，先不吃2-4周看症状是否好转，再在医生指导下试吃看是否复发。（严重过敏勿自行尝试！）
二、吸入过敏（大点宝宝常见）
主要元凶：
尘螨： 藏在床品、毛绒玩具里。
展开剩余46%霉菌： 爱待在潮湿的卫生间、厨房。
花粉： 春秋季节多见。
宠物皮屑： 猫、狗的毛发和唾液。
三、接触过敏
主要元凶： 某些金属（镍）、护肤品里的香精、衣物染料等，引起湿疹、红疹。
防敏小贴士：
加辅食要早： 最新观点是，早点引入花生、鸡蛋等易过敏食物，并持续吃，反而可能预防过敏。
打造低敏家： 用防螨床品、热水洗床单、保持干燥、用空气净化器。
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